Hi! Ich bin Verena, Meditationslehrerin und Mentorin für mehr Resilienz, Gelassenheit und Leichtigkeit in Alltag & Business durch die eSilenz®Methode. In meinem eigenen Alltag als Multikulti-Patchwork-Mama, Arbeit und eigenem Business lebe ich, was ich lehre.
Vor beinahe 20 Jahren begann meine Entdeckungsreise in die Welt der Meditation. Und ich verbinde damit Worte wie: bunt, spannend, alltagsnah, macht Spaß. Für mich ist es nämlich ganz wichtig, dass Meditation nicht langweilig und überfordernd ist, weil einen die Gedankenfluten überwältigen. Sie darf einfach sein, mitten in den Alltag passen. Egal, ob stressig, chaotisch oder laut. Ich starte genau da, wo du stehst. Ich starte genau da, worauf viele jahrelang hinarbeiten. Ich tauche mit dir direkt in deinen inneren Ort des Friedens ein und verankere dich da. Wir arbeiten zuerst vor allem mit offenen Augen, denn Meditation stoppt nicht, wenn du die Augen öffnest. Ganz im Gegenteil. Da wird's erst richtig interessant, weil es darum geht, den Frieden im Alltag nicht wieder zu verlieren!  Egal, ob am Arbeitsplatz oder im busy Alltag.