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Wie ich als Mama Meditation in meinen Alltag integrieren kann

Aber wie wäre es, wenn Entspannung und Ruhemomente kein zusätzlicher Programmpunkt wäre, für den mama eigentlich schon gar keine Zeit mehr hat?

Was wäre, wenn Gelassenheit und innere Ruhe das Fundament einer jeden Mama wäre, auf dem sie ihren Alltag aufbauen könnte?

Dann bräuchte es vielleicht gar keine zusätzlichen Kurse zum Entspannen mehr, weil Mama gelernt hat, in ihrer Mitte zu bleiben, egal, was um sie herum passiert.

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