Einschlaf-Meditation

Heute gibt es natürlich eine geführte Meditation zum Einschlafen :-).

Diese geleitete Meditation ist für abends gedacht, so dass du sie direkt vor dem Schlafengehen anhören kannst. Am Ende der Meditation "hole" ich dich nicht zurück. Sie klingt einfach nur aus und wenn du dabei in den Schlaf gleitest ist das vollkommen ok.

Viel Spaß und ich freue mich über einen Kommentar, wie es dir gefallen hat.